La risa y el sentido del humor pueden llegar a ser
factores protectores de la salud. Benavent menciona: ‘El sentido del humor
tiene una función reparadora. Alivia la tensión emocional, descarga la
inseguridad, el miedo y la ansiedad que reprimimos en el inconsciente. El humor
nos permite tratar con ingenio situaciones iracundas y lidiar con ironía
nuestros fracasos. Incluso el humor negro es saludable, actúa de purgante psicológico
que nos libera temporalmente de complejos, de obsesiones y de tendencias
destructivas’.
Tener sentido del humor y
reírse, se convierte en una variable fundamental y muy importante para el
adulto mayor, que va a permitir que tenga una mejora sustancial en la calidad
de vida y va a influenciar en sus relaciones sociales, en factores de salud, la
autoestima, manejo de las crisis vitales, etc.
La utilización de
los recursos humorísticos para poder confrontar la realidad
y soporte de salud de bienestar. De esta manera, la risa se
convierte en un catalizador de los defectos y debilidades, aliviando ciertas
angustias que el adulto mayor pueda tener en esta etapa por motivo de las
deficiencias como también las incompetencias personales que se puedan
presentar en esta etapa.
Fuente: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=99324907012
Que mejor terapia que la risa y el buen sentido del humor, para los abuelitos es muy importante por este motivo las actividades en grupo para que puedan tenr la mente despejada y activa, debemos promover actividades grupales para las personas de la tercera edad y que sea de disfrute de todos :D
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